Kurssit

Joogan 12 perusasentoa -kurssi

Haluatko oppia paremman tekniikan joogan perusasentoihin? Löytää tavan jolla hienosäätää asentoa omalle kropalle sopivammaksi? Syventää jo opittuja asentoja?

Jos vastasit kyllä, tämä kolmen viikon kurssi on sinulle! Kurssilla opetellaan ja tutkitaan tarkemmin hathajoogan 12 perusasentoa eli asanaa, jotka tulevat usein vastaan esim. Liikkuva hatha -tunnilla. Mukana mm. alaspäin katsova koira, soturit I ja II, pyramidi ja hartiaseisonta.

Mukaan mahtuu 10 ensimmäistä ilmoittautunutta. Ota oma matto mukaan! Myös vuokramattoja on saatavilla tarvittaessa hintaan 2€/kerta.

Aika & paikka:

Päivärannan päiväkoti (Tuomikuja 4, 70420 Kuopio)

Tiistaisin 26.11., 10.12. ja 17.12.2019 klo 19.00 - 20.15

Hinta 36€ / koko kurssi

Sitova ilmoittautuminen sähköpostilla info@joogaliike.fi tai alla olevalla lomakkeella 22.11.2019 mennessä. Maksu ensimmäisen kerran yhteydessä.   

Erikoistunti: 2h Dynaaminen flow-jooga

Perjantaina 27.3.2020 klo 18-20 luvassa dynaaminen kahden tunnin flow-jooga musiikin kera! Tyyliltään jooga on liikkuva hatha -tuntien tapainen, eli aiemmin tunneilla käyneet pysyvät varmasti mukana.

Paikkana Maria Jotunin koulun sali (osoite Vuorikatu 9, 70110 Kuopio. Nykyisin tiloissa Kuopion Englantilainen Leikkikoulu). Parkkitilaa löytyy mm. lähikaduilta.

Hinta 18€/joogi, maksuvälineinä käyvät käteinen, kortti, liikuntaedut (ePassi, Smartum, Eazybreak) eli samat välineet kuin viikkotunneillakin. Sitovat ilmoittautumiset varausjärjestelmän kautta täältä. Saat lisätietoa & vahvistuksen sähköpostiisi noin viikkoa ennen tapahtumaa.

Osallistu joogahaasteeseen!

Haluatko paremminvoivan kropan & kopan kesäksi? Osallistu #joogahaasteeseen! Käy Joogaliike Kuopion tunneilla 10 kertaa kevätkauden aikana, ja saat yhdennentoista kerran ilmaiseksi! Aikaa haasteeseen/palkintotuntiin on 18.6.2020 asti, jonka jälkeen alkaa kesätauko.  

Sännöllinen jooga mm. nostaa vireystasoa, parantaa kehon liikkuvuutta, lievittää stressiä, notkistaa ja vahvistaa! Monta hyvää syytä siis haastaa itsensä. 

Varaa paikkasi viikkotunnille normaalisti varausjärjestelmän kautta. Kertojen seuranta tapahtuu automaattisesti, saat ilmoituksen sähköpostiisi kun 10 kertaa on täynnä.

Tuntiaikataulu

Maanantaisin 

Klo 17.45 - 19.00 Liikkuva hatha 75 min, Hiltulanlahden koulu (Hiltulanlahdenkatu 7, 70870 Kuopio)

Klo 19.15 - 20.30 Lempeä hatha 75 min, Hiltulanlahden koulu

Sisäänkäynti B-ovesta (ovi on lukossa, odota oven takana. Kurkkaan viimeiset tulijat sisälle vielä paria minuuttia ennen aloitusta.)


Keskiviikkoisin 

Klo 19.45 - 21.00 Lempeä hatha 75 min, Särkiniemen koulu (Lohkaretie 15, 70700 Kuopio)

Käynti sisälle takaovesta. Saat ovikoodin sähköpostiisi ennen tunnin alkua (lähetä viesti  041 3183020, jos sähköposti ei tullut perille).


Huom! Touhula Saaristokaupungin tunnit ovat peruutettu toistaiseksi tiloissa 28.1. sattuneen vesivahingon vuoksi!

Klo 17.30 - 18.45 Liikkuva hatha 75 min, Touhula Saaristokaupunki


Torstaisin 

Klo 17.30 - 18.45 Liikkuva hatha 75 min, Päivärannan päiväkoti (Tuomikuja 4, 70420 Kuopio)

Klo 19.15 - 20.30 Lempeä hatha 75 min, Päivärannan päiväkoti

Käynti sisälle pääovesta.


Varaus

Joogan 12 perusasentoa -kurssi

Varaa paikkasi ajoissa. Vahvistamme varauksesi sähköpostilla.

* Pakollinen tieto